RECORRIDOS
LEIHOTIK BEGIRA… | DESDE LA VENTANA…
Hello! Euskaraz Konfinamendu edota koarentena egoeran dirau gure egunerokoak oraindik ere, eta denontzat zaila izaten ari den arren, egia esan, hainbat familia eta bakarrik dauden pertsona asko eta asko une…
AHOLKUAK | CONSEJOS: ¿QUÉ DEBE CONTENER EL BOTIQUÍN «BÁSICO» DE MONTAÑA?
Hello! ¿Qué tal lleváis el confinamiento/cuarentena/estado de alarma… al fin y al cabo el estar encerrados en casa a raíz de la terrible pandemia que azota a toda la sociedad,…
MOKADU GOXOA… | DE UN BOCADO…
(En euskera | Euskeraz ) Egunotan, nere sukaldea sutan dago, inoiz baino denbora gehiago baitaukat errezeta berriak probatzeko eta erabakitzeko zeintzuk pasatzen diren hurrengo mailara eta zeintzuk ez; konfinamendua bukatzean…
MENDIENGANAKO MAITASUN ETA PASIOA | AMOR Y PASIÓN POR LA MONTAÑA
COVID-19 gaixotasunak eragindako pandemiaren ondorioz egun bizi dugun konfinamendu garaian, naturak eta mendiek inoizko isiltasunik handienean bizi ohi dira. Hainbat dira egunotan neure buruari eragiten dioten hausnarketa eta gogoetak. Askotan…
KREP… GAZIA ALA GOZOA? | CREPE… ¿DULCE O SALADO?
Hello! (A continuación encontraréis la versión en castellano) Aukeran, zein nahiago duzu krep gazia ala gozoa? Biak ala biak, aurrez aurre, jarri nahi izan ditut nahiago duzuna aukeratu ahal izateko. Hona…
BIDEOA | VÍDEO: CIRCUITO DE ALTA INTENSIDAD PARA TRABAJAR EL CORE
Hello! No es lo mismo estar en casa que estar parado. Así que olvidemos las excusas porque ha llegado el momento de dedicarnos 5 minutos de nuestro tiempo a nosotros…
KURUTZEBERRI (1.155 M): IKUSPEGI MAGIKOA | UNA VISTA MÁGICA
Hello! (EUS): Debagoiena alderantz joko dugu, 1.155 metro dituen Kurutzeberri mendiak eskaintzen digun ikuspegi magikoari so egiteko asmoarekin. Une honetan, etxean egon behar dugu, Covid-19 birusari aurre egin ahal izateko,…
BIDEOA | VÍDEO: EVEREST BASE CAMP (5.350 M)
Hello! Ea gustatzen zaizuen!! | ¡Espero que os guste! 🙂 Ondo izan eta hobeto bizi! ¡Disfrutar de cada momento! Amaia 🙂
SAN ADRIANEKO ERMITA | ERMITA DE SAN ADRIÁN (1.114 m)
Hello! Lizarragaraino (Nafarroa) iristen den errepidetik ikus daitekeen ermitara igotzeko proposamena egin nahi dizuet gaurkoan, izan ere, duela pare bat urte, Gasteiz- Iruña Basque Ultra Trail Series probako ibilbidearen zati…
BIDEOA | VÍDEO: ¿CÓMO RECUPERAR / MANTENER LA MOTIVACIÓN EN EL DEPORTE?
Hello! Os presento un #VÍDEO muy esperado y que tenía muchísimas ganas de mostraros. Quiero hablaros de la motivación y de la falta de ella. Para ello, he entrevistado al psicólogo deportivo…